经过一天的训练，除了身体疲劳外，除了精神上的收获，个人和团队都有了新的认识：个人发展，离不开自信；公司的发展离不开热情合作的团队。其中一种感受是：内聚力

　　户外团建活动具有很强的任务规律性和诸多条件深圳拓展训练公司以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。在每一项任务开始之前，教师总是让我们决定完成任务的时间或方式，这考验着我们团队的凝聚力，要求我们整合不同的观点，最终统一观点，形成全体团队成员的共识。在每个完成练习结束时，教师还会做一个小总结，指出完成后团队中存在的问题和不足之处。在小组成员的讨论、整合和团结的过程中，虽然有争论和分歧，但共同的目标会使每个人紧密地团结在一起，每个人只有一个目标，那就是坚持不懈地完成任务。感受2：在导师的指导下，将参加户外开发活动的参与者分成四组。各队迅速选出了自己的领队。为了团队的荣誉，我们彼此熟悉，并在团队领导的领导下，有的负责团队口号的设计，有的负责团队的名称，我们分工合作，相互合作，充分展现积极、勇敢的团队精神。
　　感觉三：尝试并执行
　　面对一个未被触及的游戏项目中的活动，挑战99秒：A.冲刺：团队成员在水平排成一排，相邻成员的脚相连，在最短的时间内纵向旅行到指定的距离，需要参加的12名成员。b.三人跳绳：向队员提供一根5米长的跳绳，要求除两名摇绳运动员外，三名选手在跳绳时同时完成水瓶传输，发送方在下一个接收方离开前不能进入。连续三次，但是水不能落下，如果它掉下来，游戏将不得不重新开始。c.最后一个圆圈：团队中所有的学生手牵手形成一个圆圈，用呼啦圈穿过每个人的身体回到他们原来的位置，并要求在活动过程中，只有语言可以作为工具，手牵着对方不能松开。你不能用手指勾住呼啦圈并要求10 D。诺亚方舟：提供一份报纸，要求一定数量的成员只能降落在泡沫板上，除了泡沫板之外，身体的任何部位都不能碰任何东西，并坚持要求7名成员持续11秒。e.鲤鱼跳龙门：由两名选手拉起一根约40厘米大的绳子，要求所有选手用最短的时间轮流询问10名选手，我们体验了球队的力量，集思广益。当一种方法不起作用时，我们立即想出另一种方法来实现它，每个人都按照既定的计划来实现它，同时，每一种有效的方法。每一次善意的提醒都是及时传达的，直到任务完成，我们都在为一个共同的目标而努力，用实际行动来反映团队的落实情况。
　　参加这次扩招活动，我们每个人听到的最多的是总结，说得最多的也是总结深圳拓展训练通过某种形式达到团队培训的结果。拓展培训近年在城市人群中兴起，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。